في أوقات كثيرة، لا يكون التوتر مجرد شد في العضلات، بل حالة عامة من الضغط الذهني: أفكار متلاحقة، مزاج مضغوط، وصعوبة في الشعور بالهدوء حتى لو لم يكن هناك مجهود بدني كبير. هنا يأتي دور المساج كوقت تُغلق فيه باب اليوم خلفك، وتسمح لجسمك وعقلك أن يتنفّسا من جديد
ومع أن أي مساج استرخائي يساعد على تهدئة الجسم، فإن إضافة الروائح المناسبة تصنع فرقًا واضحًا. رائحة خفيفة من اللافندر، أو لمسة حمضيات منعشة، أو نفحة دافئة من الفانيليا؛ كل واحدة منها قادرة أن تغيّر إحساسك بالجلسة بالكامل
مساج الزيوت العطرية (الأروما) في شرم ريلاكس لا يعتمد على القوة في الضغط، بل على مزيج هادئ من اللمس والرائحة، هدفه أن يساعدك على الاسترخاء من الداخل والخارج في نفس الوقت
ما هو مساج الزيوت العطرية في شرم ريلاكس؟
مساج الزيوت العطرية هو مساج استرخائي يعتمد على نفس حركات المساج السويدي أو الناعم، لكن يتم استخدام زيوت أساسية عطرية (Essential Oils) مخفّفة في زيت حامل مناسب للبشرة، بحيث تستفيد من
تأثير اللمس على العضلات والجسم
وتأثير الرائحة على المزاج والجهاز العصبي
في مركز شرم ريلاكس، تبدأ جلسة مساج الأروما عادةً بخطوة بسيطة
يسألك المعالج عن حالتك الحالية
هل أنت أقرب للتوتر؟ التعب؟ قلة النوم؟
يتم اقتراح مجموعة من الروائح المناسبة، مثل
روائح مهدئة (كاللافندر)
روائح منعشة (كالنعناع أو الحمضيات)
روائح دافئة مريحة (مثل الفانيليا أو خليط هادئ)
يُختار مزيج زيت خفيف يناسب حالتك وتفضيلك الشخصي
بعد ذلك، تُنفّذ الجلسة كمساج استرخائي كامل للجسم، يشمل غالبًا
الظهر والكتفين
الرقبة
الذراعين واليدين
الساقين والقدمين
مع التركيز على جعل التنفس والرائحة جزءًا من التجربة، وليس اللمس وحده